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痩せるということ

メディアなどで痩せる方法は多く取り扱われていますが、何をすれば痩せるものなのでしょう。

エステやエクササイズ、ダイエット効果のあるサプリメント、運動や食事の改善など、コストや時間的な拘束など、やり方によって様々です。


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おおまかではありますが痩せる方法のすべてに共通していると言えることがあります。

体脂肪を減らすため、消費するカロリーを取り入れるカロリーより多くすることです。

意図して痩せる行為をすることを、現在では広くダイエットという表現を使います。

痩せるメカニズムについて考えてみましょう。

ダイエット方法には様々なものがあります。無理のかかるダイエットをしたり、医学や科学の視点から見ても全く論拠がないようなダイエットは健康を害する恐れがあります。

美しさや健康な体を求めてダイエットをするのが、本来あるべき姿であるといえるでしょう。

人の体を構成しているのは水分、筋肉や骨、そして脂肪です。水分50~60%、脂肪15~25%、筋肉や骨が20~30%が人の体の大まかなつくりだといいます。

どの部分も体にとってはなくてはならないものであり、このバランスに偏りが出ると体に不調が起こります。

痩せるということは、スリムになるということだけではなく体をバランスのいい状態に持っていくということでもあるのです。
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by aporo_99 | 2013-06-25 00:41 | 健康

試験勉強に最適のeラーニング


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自宅でも勉強でるeラーニングは資格試験にも最適です。

好評な理由は、自分で決めた学習ペースをでスケジュールを立てることができるからでしょうか。

自分で立てた計画を実行できる意志力のある方にとっては最適の勉強方法です。

といっても、そんな人はかなり少数ですよね。

ほとんどの方は心当たりがあると思います。
大学受験では数多く予備校があります。みなさん浪人すれば、そこに通います。
勉強するモチベーションが保てない方に予備校は良い選択肢です。

さて、eラーニングを利用した資格試験の勉強としては

宅地建物取扱主任
ファイナンシャルプランナー
日商簿記


宅建、FP,簿記の分野でよく利用されます。


その理由は明白です。
eラーニングで学習するのに適している上で3つの資格は

メリットが大きいからです。

日商簿記は3級までの試験ならたいしたことはありません。
しかし2級から急に難易度が上がります。

その分リターンも多く、日商簿記の2級をもってることで、就職でのアピール材料になります。

資格手当てがつく会社もあります。


宅地建物取扱主任は宅建の名前で知名度が高い不動産関係の資格です。

宅地建物取扱主任は国家資格で、資格というより免許といった方がいいでしょう。
これがないと出来ない業務があります。


賃貸業者・不動産屋には必須の資格です。

賃貸を借りたことがある方は経験したことがあると思いますが
実際に部屋を契約する段階になると宅建の有資格者が出てきて重要事項説明というのをしてくれます。

なので、賃貸業者にも必要な資格となります。


実務と直結している宅建はeラーニングでも人気講座です。


最後にファイナンシャルプランナー
FPといってもあまりピンとこないかもしれません。

資金管理や運用のコンサルティングをする仕事です。
国家資格ではないので資格が無くても同種の業務はできます。
しかし、専門知識が多く、誰にでもすぐ出来るというものではありません。


資格試験も難易度が高い分、金融系職場では評価されることが多いので
eラーニングでも人気があります。
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by aporo_99 | 2013-06-15 12:38 | 教育
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気になったことを書いていくよ


by aporo_99
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